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술 빨리 깨는 방법, 스피드 숙취해소법 7가지 1분 컷! 목차숙취회식자리나 친구, 가족, 혹은 연인과의 즐거운 술자리는 항상 기분이 좋습니다. 그러나 술자리가 끝나고나면 머리가 깨질듯이 아픈 두통과 매스꺼운 속 등등 숙취 증상이 몰려오는데요, 이는 술을 마신 뒤 알코올이 체내에 그대로 남아 숙취가 발생하는 것 입니다. 오늘은 간을 보호해주는 스피드 숙취해소법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.   1. 녹차녹차에는 아스파라긴산, 알라닌, 카테킨 등 알코올 분해 효소 작용을 돕는 성분이 함유되어 있습니다. 또한, 안토시아닌과 같은 간세포 손상을 지켜주는 항산화 성분이 많아 간을 회복시키는데 도움을 주며, 술을 마시고 발생하는 두통에도 효과가 있습니다. 그러나 녹차에는 카페인이 함유되어 있기 때문에 다량 섭취는 피하시는것이 좋으며 녹차 외에도 허브차, 감잎차, 홍.. 2024. 4. 29.
외로울때 대처하는 꿀팁 10가지 1분 컷! 목차 외로울때 혼자있는것과 외로움은 같은 뜻이 아닙니다. 친밀한 관계가 있음에도 불구하고 외로움을 느낄 수 있는데요, 이는 자신이 원하는 만큼 정서적인 지지를 받지 못할 때 외로움을 느끼는 것이라고 합니다. 고립감과 외로움은 심신 건강에 좋지 않습니다. 조기 사망률과 우울증, 불안, 심장병, 약물 남용 및 흡연, 음주, 비만과 비슷하거나 더 큰 위험을 지니고 있는데요, 또한 인지 능력 악화 및 노화를 가속하기까지 합니다. 모두에게 맞는 정답은 없지만 고립감과 외로움을 느낄 때 시도할 수 있는 방법에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 외로움 인정 고립감을 무시하는 행동은 오히려 외로움을 극대화 시킬 뿐 입니다. 자신이 느끼는 감정에 이름을 달아주는 것은 실제로 외로움을 극복하기 위한 과정 중 한 단계.. 2024. 4. 19.
맘스터치 인기메뉴 6가지 추천 1분 컷! 목차 맘스터치 맘스터치에는 싸이버거 말고도 맛있는 버거들이 정말 많습니다. 특히, 화이트갈릭버거는 운동을 하시는 분들이나 다이어트를 하고 계신 분들께서도 섭취하기 좋은 영양성분을 지니고 있어 인기가 많습니다. 오늘은 맘스터치 인기메뉴 6가지에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 참고로 기재 되어있는 열량은 모두 단품 기준이니 참고하시길 바랍니다. 1. 화이트갈릭 버거 화이트갈릭 버거를 추천 드리는 이유는 앞서 말씀 드렸듯이 운동 및 다이어트를 병행하시는 분들께 좋은 영양성분을 지니고 있기 때문입니다. 단백질 함유량이 매우 높은데, 맛 또한 뒤떨어지는것이 아닌 크리미한 갈릭 소스와 닭다리살 패티 조합이 잘 어우러지기 때문입니다. 759kcal / 당류 10g / 포화지방 13g / 단백질 37g 으로 한끼에.. 2024. 4. 15.
카톡 차단 당하면 송금 표시가 사라질까? 30초컷 알아보기! 목차 카톡 카카오톡에서는 크게 두가지 방법으로 상대방을 차단할 수 있는 기능을 제공하고 있습니다. 첫번째는 메시지만 차단하는 것이고, 두번째는 메시지 차단과 함께 프로필까지 비공개로 전환하는 것 입니다. 송금 표시 아이콘은 차단 방법에 따라 표시될 수도 있지만, 표시되지 않을수도 있습니다. 오늘은 송금 표시가 뜨는 상황과 뜨지 않는 상황에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 메시지만 차단한 경우 메시지 차단만 한 경우 송금표시 아이콘이 사라지지 않습니다. 메시지 차단을 설정하게 되면 카톡 친구목록에서 사라지며, 상대방이 보내는 메시지도 수신되지 않습니다. 차단 당한 상대방의 휴대폰에는 친구목록에 상대방이 표시되며, 프로필 및 송금 표시 아이콘도 차단 전후 변화가 없습니다. 2. 메시지와 프로필 모두 .. 2024. 4. 5.
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