방광에 좋은 음식 방광염에 좋은 음식 방광염 좋은 음식 9가지 1분 컷!
목차 방광 방광은 소변의 저장 및 배출을 담당하는 주머니 같은 근육기관입니다. 방광 건강이 나빠지면 신경인성 방광, 방광누공, 방광파열, 방광게실, 방광염, 방광결석, 방광암 등의 여러 질환이 발생할 수 있습니다. 우리가 평소 섭취하는 음식 중 방광을 자극하는 음식과 진정시키는 음식이 있는데요, 오늘은 방광 및 방광염에 좋은 음식에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 배 9월~11월이 제철인 배는 섬유질이 풍부합니다. 배는 칼로리가 낮아 비만인 사람에게도 좋으며, 비타민, 칼륨, 칼슘, 엽산 등 각종 영양소가 포함되어 있습니다. 2. 바나나 바나나는 연중 쉽게 구해 먹을 수 있는 열대과일로 베타카로틴, 비타민, 칼륨, 칼슘등의 영양소가 포함되어 있습니다. 단독으로 섭취해도 좋고, 시리얼이나 스무디, ..
2024. 3. 5.
